こんにちは。 更年期が始まる40代半ばくらいになると、今までよりも体重が増加しやすくなります。 なぜこんなことがおきるかというと、女性ホルモンのバランスの乱れからおきる「むくみ」が原因なのだとか。 「更年期のむくみを解消…

最近、母が更年期障害に悩んでいるのですが、特に悩んでいるのが「更年期太り」 「40歳を過ぎたあたりから痩せにくくなった」とよく言うようになりました。 食事にも気を遣い定期的に運動もしているそうですが、なかなか痩せないみた…